立冬，是二十四节气中的第十九个节气，表示自此进入了冬季。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变。

立冬后，日照时间将继续缩短，正午太阳高度继续降低。由于地表贮存的热量还有一定的能量，所以一般初冬时期还不是很冷；随着时间推移，冷空气活动逐渐频繁，气温下降趋势加快。立冬也是我国民间非常重视的季节节点之一，是享受丰收、休养生息的时节，通过冬季的休养，期待来年生活的兴旺如意。立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在我国部分地区有祭祖、饮宴等习俗。

甘肃省网络违法和不良信息举报中心提醒您：立冬后，天气渐渐转凉，如何增强对寒冷的适应力，供暖后又该怎样合理穿衣，小编向您介绍以下几个冬季饮食和穿衣小窍门。“立冬补冬”，立冬后可以适量吃些：海带、紫菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等含碘的食物；还可以多吃些动物肝脏和胡萝卜，增加摄入维生素A和维生素C；多吃一些芝麻、葵花子、乳制品、酵母和叶类蔬菜等含有蛋氨酸的食物，可抗冷御寒、增强耐寒能力。供暖后，室内变得更干燥，要注意多喝水，保护好自己的身体。立冬后气温下降，供暖后室内温度高。推荐洋葱式穿衣法，顾名思义，就是像洋葱一样一层一层的穿衣，这种穿衣法可以是不同季节衣服叠加在一起穿，根据温度变化增减衣物。

让开放的春风温暖世界

——习近平在第四届中国国际进口博览会开幕式上发表主旨演讲

11月4日晚，国家主席习近平以视频方式出席第四届中国国际进口博览会开幕式并发表题为《让开放的春风温暖世界》的主旨演讲。

习近平指出，很高兴同出席第四届中国国际进口博览会的各位嘉宾、新老朋友“云端”相聚。中国历来言必信、行必果。我在第三届进博会上宣布的扩大开放举措已经基本落实。中国克服新冠肺炎疫情影响，推动对外贸易创新发展，是去年全球唯一实现货物贸易正增长的主要经济体，为保障全球产业链供应链稳定、推动世界经济复苏作出了重要贡献。当前，经济全球化遭遇逆流。逆水行舟，不进则退。我们要把握经济全球化发展大势，支持世界各国扩大开放，反对单边主义、保护主义，推动人类走向更加美好的未来。

习近平强调，开放是当代中国的鲜明标识。今年是中国加入世界贸易组织20周年。20年来，中国全面履行入世承诺，不断扩大开放，激活了中国发展的澎湃春潮，也激活了世界经济的一池春水。这20年，是中国深化改革、全面开放的20年，是中国把握机遇、迎接挑战的20年，是中国主动担责、造福世界的20年。这20年来中国的发展进步，是中国人民在中国共产党坚强领导下埋头苦干、顽强奋斗取得的，也是中国主动加强国际合作、践行互利共赢的结果。我愿对所有参与和见证这一历史进程、支持中国开放发展的海内外各界人士表示衷心的感谢！

习近平最后强调，“孤举者难起，众行者易趋。”新冠肺炎疫情阴霾未散，世界经济复苏前路坎坷，各国人民更需要同舟共济、共克时艰。中国愿同各国一道，共建开放型世界经济，让开放的春风温暖世界！