3月11日，微博话题#多地明确开学时间#和#2020届毕业生最新就业政策#分别登上热搜榜前两名，令不少网民倍感焦虑，一方面盼望尽快开学，顺利结业，另一方面又对复课后的防控工作表达不安和担忧。

　　基于现实压力，复工复产复课等情况或将直接影响人们未来的生活。因此，相关信息一旦传来，人们往往照单全收，不免被“节奏”带着走。诸如“北京4月6日大学、中学开学”“某高校通知学生6月返校直接毕业”以及“北京24日全面复工”等一大波兼具时间、地点、人物、事件等新闻要素的不实信息便乘虚而入，伪装成新闻报道，妄图以假乱真，在微信群、朋友圈的传播流量红利中分得一杯羹。

　　俗话说关心则乱。在很多情况下，谣言之所以会跑在真相前面，一定程度上就是因为人们受到焦虑不安情绪的搅扰，在盲目从众的心理驱使下，有人就会捕风捉影，轻信传闻，不知不觉间成为了谣言的“扩声器”。

　　因此，若要逐步消除公众对于复产复工复课的顾虑和恐慌，有关部门不妨从普及真相着手，一方面针对不实传言快速反应、及时辟谣；另一方面主动回应社会关切，让疫情防控透明化、科普化，一旦公众掌握了详实信息，伪装再好的谣言，也只能无处遁形。

　　实际上，针对落实分区分级精准复工复产的问题，各地正不断巩固疫情防控向好形势，有序推动生产生活步入正轨，向科学高效的疫情防控和经济社会秩序恢复“双赢”目标迈进。

　　对于复课问题，教育部3月9日提出开学要满足“三个条件”：一是疫情基本得到控制。所谓基本得到控制，是由国家来判定的，具体可能要精准到县一级的疫情防控情况。二是家长都认为，或者绝大多数同意现在开学是安全的。三是开学以后必要的防控物资和条件都是到位的。其中提到“要精准到县一级的疫情防控情况”，表明确定开学日期，要精准施策，因地制宜。

　　最后，中国互联网联合辟谣平台推荐一份“防疫秘籍”，助力复工复课的你远离病毒，科学防控。

　　1.复工后更应注重防控，避免过多聚集

　　家庭、个人应充分重视疫情，例如勤洗手、戴口罩，加强个人防护；避免聚集在人流密集的公共场所，避免不必要的串门、聚会及多人交流。

　　在写字楼里尽量不开中央空调，并注意定期开窗通风。

　　外出回家应立即换掉衣物，将衣物挂在相对隔离的地方进行通风晾晒。

　　2.就餐确保“一人食”购物守住“一米线”

　　饮食方面，应杜绝群体性聚餐。排队点餐、就餐或结账时保持一米间距，避免在环境不干净整洁的场所就餐。外出就餐应少交流、专心吃饭，尽量缩短就餐时间，就餐后立即佩戴口罩。

　　出行方面，尽量避免乘坐厢式电梯，减少乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或私家车外出。避免用手触摸公共区域或公共物品，合理安排错峰出行。

　　外出购物时尽量使用电子支付，减少人员间接触。在称重、结账排队时，要自觉守住“一米线”安全距离。

　　3.健康心态是最好的“疫苗”

　　应对疫情，调节心理健康，首先要维持正常规律健康生活作息，合理安排饮食，多喝水、保证新鲜水果蔬菜摄入、将动物性食物加热熟透，同时保持适度合理居家锻炼。其次要正视并接纳自己的焦虑恐惧情绪，学会转移注意力，充实生活。

　　4.自觉养成用公筷公勺好习惯

　　筷来箸往，虽情味浓浓，但在客观上也增加病毒传播的可能性。因此，多地倡导推广分餐制、使用公筷公勺，守护舌尖上的安全。（芮静）

（资料来源：新华社、光明日报、工人日报、人民网）